Nos meilleures astuces de santé naturelle
Le blog de la santé naturelle de SanteVerte.org a pour but de partager nos meilleures astuces de santé naturelle avec vous. Ces astuces de grand-mères sont les plus simples et efficaces possible.
Suivez les liens verts et soulignés de ce blog santé pour lire nos astuces de grand-mères qui vous intéressent.
Savez-vous que refaire la flore intestinale est un des point de la santé qui fera le plus de différence entre une personne saine et une personne toujours plus ou moins malade ? Voilà des conseils santé simples pour avoir une bonne flore intestinale et faire son probiotique naturel soi-même.
Encore des exemples de remèdes de santé naturelle avec ces quelques compléments alimentaires naturels comme :
- la levure de riz rouge,
- l’extrait de pépin de pamplemouse ou EPP,
- le jus de pomme de terre crue pour les aigreurs,
- et pour terminer le plus intéressant : les graines germées à faire chez soi.
Notre article sur la santé naturelle qui fût le plus populaire à la suite des tristes événements de Fukushima est sur l’alimentation qui permet de se protéger de la radioactivité naturellement.
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Vous voulez un truc santé sur comment ne plus avoir de boutons d’acné naturellement ? Suivez ce dernier lien.
Qu’est-ce qu’une santé naturelle ?
Une santé au naturel serait un mode de vie respectueux de ce que nous sommes, de ce que nous mangeons et tout en vivant de manière écologique pour préserver notre environnement.
Pour être en bonne santé, il est bien plus facile de respecter sa nature en appliquant le vieil adage : « il vaut mieux prévenir plutôt que guérir », par exemple en renforçant le système immunitaire, en remontant à la cause d’un problème de poids ou de santé. La prévention est le but d’une santé au naturel, dont les moyens se réalisent à travers différentes techniques.
Ces techniques de santé naturelle sont nombreuses et se regroupent en technique manuelle, nutritionnelle, énergétique, corporelle, psycho-émotionnelle, émonctorielle, vibratoire, respiratoire, posturale voire même spirituelle. Les techniques de santé peuvent aussi concerner les plantes médicinales comme l’aloe vera, les produits naturels comme le nigari et les compléments alimentaires.
Ces compléments alimentaires sont souvent le premier moyen utilisé par chaque personne désirant améliorer sa santé naturellement. Même si les compléments alimentaires ne sont pas un moyen de s’alimenter sainement, certains compléments très simple comme le chlorure de magnésium ont une réelle valeur thérapeutique même en cas d’urgence.
Bien avant les compléments, l’alimentation est une base incontournable de la santé. L’alimentation fait la santé comme elle peut la défaire. De nombreux aliments ont des vertus oubliées ou ignorées. Les aliments sains devraient être la base de l’alimentation pour avoir une alimentation complète sans compléments alimentaires. L’alimentation devrait être une médecine bien au-delà du dépistage de certaines allergies et de la gestion du poids…
Pourtant, la perte de poids est une grande préoccupation de nos jours avec tous les régimes à la mode. Le sur-poids cache souvent des enjeux de santé, d’alimentation, d’activité, voire d’écologie.
L’écologie et la santé sont presque toujours importantes aux yeux de ceux qui désirent avoir un corps sain dans le respect de la nature. Les moyens pourront être :
- une utilisation raisonnée du pouvoir d’achat,
- privilégier des modes de production d’énergie écolo,
- fabriquer des auto-constructions naturelles,
- des utilisations économes de ressources peu polluantes.
Voici un exemple d’astuce santé avec cette technique gratuite pour avoir une belle peau et supprimer l’acné.
Cliquez ici pour connaître une technique simple, efficace et presque gratuite de bains de bouche à l’huile qui explique en partie la longévité des anciens ukrainiens.
15 janvier 2011
Je suis d’accord sur ce point précis : l’alimentation est la base de tout.
Ne dit-on pas d’ailleurs « dis-moi ce que tu manges et je te dirais qui tu es » ?
Le corps est un allié, donc pensons à le préserver.
18 janvier 2011
Un esprit sain dans un corps sain, la phrase résume assez bien la chose. Préservons notre planète et stoppons cette alimentation chimique.
3 mars 2011
L’alimentation a bien une influence importante sur notre bien-être !
18 mars 2011
Le respect de l’Homme et de l’environnement, une agriculture bio et raisonnée, des modes de production doux, une consommation locale sont la recette du succès.
Il est grand temps de stopper l’importation et l’utilisation massive de l’huile de palme (que l’on retrouve même dans des produits « bio »), qui engendre déforestation massive et destruction de la biodiversité. Ceci n’est qu’un exemple parmi beaucoup d’autres.
31 mars 2011
Merci pour cet article ! Manger mieux pour vivre mieux !
5 avril 2011
Il y a une multitude de livres qui sortent en ce moment sur le sujet. Difficile de si retrouver au milieu de tant de méthodes.
12 avril 2011
En fait, chaque conseil devrait être personnalisé.
Du coup la lecture d’un blog ou d’un livre n’est pas le premier conseil que l’on devrait avoir !
Faites comprendre aux gens que cela leur coûtera moins cher de consulter, plutôt que de prendre n’importe quel bouquin ou n’importe quel complément alimentaire… Pas facile quand on a pas reçu de bonnes habitudes de consommation.
22 avril 2011
Les techniques que tu cites sur cette article comme « énergétique, corporelle, psycho-émotionnelle etc… » sont tout à fait véridique et j’essaie de l’expliquer depuis un temps à un ami qui est souvent en état de « bad mood », de ce fait sa santé est souvent mise à l’épreuve.
Il faut absolument privilégier les aliments sains et je pense qu’on peut aussi faire « confiance » aux aliments qui ont déjà fait leur preuve en terme nutritionnel.
27 avril 2011
L’alimentation est la base du fonctionnement de l’être humain et difficile de suivre les bons gestes !
11 mai 2011
Rien qu’au niveau de l’alimentation, trouver des produits sains et 100% naturels reste illusoire. Les vraies carottes sont blanchâtres, le soja est altéré.
17 mai 2011
Un potager dans son jardin, manger moins de viande, économiser l’eau, consommer local, recycler et encore recycler… Les gestes pour sauver la planète sont nombreux à faire au quotidien ! Il suffit d’un peu de volonté et d’organisation…
25 mai 2011
L’ostéopathie peut apporter un soutien à une santé naturelle. En effet, l’ostéopathe qui n’applique des manipulations qu’avec ses mains peut corriger des dysfonctionnements de façon naturelle.
De plus, l’ostéopathie rejoint l’aspect de prévention que vous citez dans l’article car c’est avant tout une médecine préventive avant une médecine corrective.
3 juin 2011
Un blog intéressant au contenu original… je suis notamment très fan des recettes de grand-mère, merci !
5 juin 2011
Je suis d’accord avec toi à 100%, j’ai toujours été adepte des solutions naturelles pour se soigner !
Bonne continuation
6 juin 2011
Je suis de l’avis de la personne qui vient de dire: « Un esprit sain dans un corps sain ». Pour être en bonne santé, il est aussi nécessaire de soigner son alimentation. De nos jours la mal-bouffe est la cause de plusieurs maladies.
17 juin 2011
Je teste régulièrement le bicarbonate de soude après une bonne soirée… rien de plus efficace !
22 juin 2011
@vin
Oui, la mal-bouffe est la cause de beaucoup de maux. Le problème c’est que de nos jours tout est mal-bouffe. On ne sait même plus ce que l’on mange, malgré les lois pour nous protéger.
Les industriels savent les contourner pour nous faire ingurgiter ce qu’ils veulent, c’est-à-dire, le moins cher et le plus facile à produire… le tout bien enrobé dans du plastique, avec un joli packaging en carton, le tout re-protégé dans un autre plastique. Parce que ça se vend mieux.
Ils feraient mieux d’enlever tout ce plastique et d’investir les économies faites en qualité !
8 juillet 2011
Je regrette que ce genre de discours soit encore trop discret aujourd’hui. On ne jure que par le lait, la viande, les antibiotiques, etc. Alors qu’on a tout ce qu’il faut dans la nature et que si on s’en servait plus et à bon escient, on aurait moins besoin de « médecine dure ».
19 juillet 2011
Pour ma part, j’essaye d’éviter de manger trop de viande, d’acheter des produits locaux et de réduire mes consommations d’eau. J’ai même commencé à faire mon propre potager avec des carottes, des tomates, des salades et des fraises ! Avec un peu d’organisation et de volonté, on peut tous avancer dans le bon sens pour le bien être de la planète et de tous !
19 juillet 2011
Pour ma part, j’essaye d’éviter de manger trop de viande, d’acheter des produits locaux et de réduire mes consommations d’eau. J’ai même commencé à faire mon propre potager avec des carottes, des tomates, des salades et des fraises ! Avec un peu d’organisation et de volonté, on peut tous avancer dans le bon sens pour le bien-être de la planète et de tous !
21 juillet 2011
Merci pour votre article. Et avez-vous entendu parlé de la mère de propolis qui semble très efficace contre de nombreuses douleurs. C’est à base de miel si j’ai bien compris. Si quelqu’un à testé, je suis preneuse pour un retour d’expérience.
3 août 2011
Pour l’acné, je sais que le lactose est très mauvais et peu de gens le savent.
24 août 2011
Merci pour ce billet. Enfin du vrai contenu 100% bio pour une belle pêche !
6 septembre 2011
Quel remède possible pour traiter une pharyngite ?
6 septembre 2011
Consultez ! Nous ne donnons pas de conseils pour vous éviter une vraie prise en charge.
Merci de votre compréhension.
8 septembre 2011
Bonjour,
Il est vrai que l’hygiène de vie et donc l’alimentation joue un rôle non négligeable pour notre santé. Les articles de ce blog l’expliquent bien et donne de précieux conseils ; il ne faut pas oublier que nos émotions, notre comportement jouent aussi un rôle essentiel : un esprit sain dans un corps sain. C’est pourquoi sur mon blog je développe plus cet aspect de notre santé.
11 septembre 2011
C’est tellement évident que la nature produit depuis longtemps des éléments que la chimie à ensuite dupliqués. Reste à savoir appliquer les recettes à propos et en connaissance de cause !
19 septembre 2011
Bonjour,
Je fais partie de ceux, convaincus, qui pensent comme vous que la santé commence par notre assiette. En vivant en Amérique du Nord, je constate tous les jours les ravages de la mauvaise nutrition et quand je rentre en France, je vois ces effets qui gagnent du chemin tranquillement, mais sûrement !
Il est donc essentiel que nous soyons conscients des petites précautions faciles à prendre et à installer dans notre alimentation quotidienne. Et ce n’est ni difficile, ni nécessairement plus coûteux. Cela demande juste un peu plus de conscience !
24 septembre 2011
Bonjour,
J’ai un truc de grand-mère pour les digestions difficiles, cela peut intéresser quelques personnes. C’est très efficace.
http://www.truc-astuce.info/truc/sante
Bonne journée
27 septembre 2011
Il faut parfois être prudent. Ainsi, par effet boomerang, l’emploi de bicarbonate de soude peut contraindre l’estomac à augmenter légèrement l’acidité de ses sucs… L’effet se fera sentir le jour de l’arrêt d’une cure quotidienne de bicarbonate de soude.
28 septembre 2011
Il est vrai que dans notre société actuelle nous avons tendance à manger tout et n’importe quoi. J’avoue que nos médecins nous donnent parfois trop de médicaments. Le corps s’y habitue et perd en quelque sorte un peu de son coefficient de protection naturelle. Ce n’est bien-sûr pas le cas de tous nos généralistes.
1 octobre 2011
Bonjour,
Je découvre votre site par hasard grâce au commentaire que vous avez écrit sur la formation Bloguer Gagner.
Je connais une personne dont je viens de mettre son blog en ligne qui serait ravie de vous rendre une petite visite.
Je lui transmets votre adresse.
Bonne continuation.
Cordialement.
Richard
3 octobre 2011
Merci pour tous ces articles plus intéressantes les unes que les autres. J’ai particulièrement apprécié celui concernant le jus d’argousier sauvage
4 octobre 2011
Bonjour, merci à @Isausy pour sa contribution pour traiter les digestions difficiles, j’essaye dès que possible.
Merci pour ce billet, bonne journée à vous !
26 octobre 2011
Merci pour toutes ces astuces santé !
J’attends la suite avec impatience grâce à la newsletter.
26 octobre 2011
Merci à vous,
Nous envoyons une astuce par semaine grand maximum !
28 octobre 2011
Site très intéressant sur la santé au naturel. Merci bien pour vos astuces …
4 novembre 2011
Je reviens de Turquie et là-bas ils sont de gros consommateurs de jus de grenade. Apparemment c’est un fruits très bon pour la santé, vous devriez peut être faire un article dessus.
Je vais tester la technique de l’huile-bouche ce week-end.
Julien
7 novembre 2011
Bonjour, j’ai une question vitale
Je me pique sans arrêt avec des orties et je ne sais pas quel remède utiliser pour calmer l’irritation. J’ai entendu des dizaines d’histoires, comme couper sa respiration, se frotter avec une feuille d’arbre, mais aucun ne marche vraiment.
Merci à celui ou celle qui peut apporter une réponse !
3 décembre 2011
L’homme creuse sa propre fosse avec ses dents, alors faites attention à ce que vous mangez.
7 décembre 2011
Bonjour,
Pour réagir par rapport à l’article, je tiens à dire que la Santé par les voix naturelles reste encore l’une des meilleurs façons d’être en forme car l’on utilise des techniques naturelles.
C’est la même chose lorsqu’il est question de l’alimentation : plus elle est saine et naturelle et plus il y a de chances d’être immunisé contre les infections ou autres parasites.
Un petit aparté sur l’ostéopathie (puisque je suis ostéopathe) : cette thérapie est également 100% naturelle car le thérapeute ne fait qu’utiliser ses mains pour rééquilibrer le corps du patient.
Personnellement, je suis pour tout ce qui est naturel alors merci de promouvoir tout ceci sur ce blog.
Bonne journée,
12 décembre 2011
A priori, il vaut mieux se prémunir et ne pas acheter des algues provenant du Japon. Une précaution est certainement la meilleure solution. On en trouve également en Bretagne notamment avec des producteurs régionaux.
13 janvier 2012
Bonjour,
Une action primordiale journalière et gratuite… 20 minutes de marche par jour !
Cordialement
Fabrice
26 janvier 2012
Travaillant avec des naturopathes et étant interessée par le sujet de la santé naturelle, c’est avec grand plaisir que je découvre ce blog qui est une mine d’infos et que je m’abonne à votre news. Bonne continuation
31 janvier 2012
ce qui est écrit vert pale sur blanc est illisible
pensez à ceux qui ne voient pas très bien, les problèmes de vue ne sont pas liés à l’âge mais au fonctionnement de l’oeil
comme bleu sur rouge, jaune sur vert, etc…
merci de penser aux autres.
2 février 2012
Bonjour Mamie Jeanine,
Les couleurs ont été changées, cela peut ne pas être apparent dans votre navigateur, car il garde en mémoire les informations du graphisme précédent.
Vous pouvez vider le cache ou réinitialiser Internet Explorer, Firefox, Chrome ou le navigateur avec lequel vous voyez le site.
Merci à vous pour votre proposition.
18 février 2012
Apprenons à bien manger ! Je crois qu’une alimentation saine et variée peut aider à perdre du poids et plus encore, la clé pour rester en bonne santé.
Toutefois le train de vie imposé par le modernisme ne nous permet pas souvent de nous alimenter adéquatement, ni d’avoir du temps à disposition pour faire du sport.
18 février 2012
Une alimentation saine et variée est certainement le premier pas à franchir pour perdre du poids ou seulement maintenir une ligne normale.
Apprenons à bien manger !
22 février 2012
Adepte de l’alimentation saine et non-industrielle, j’aimerais partager avec vous quelques unes de mes astuces pour être en bonne santé et garder une belle peau sans rien dépenser.
Alors pour avoir une belle peau j’utilise un gommage à base d’huile d’olive et de citron, quelques gouttes seulement et du sucre moulu (une cuillère à café). Ces trois ingrédients mélangés vous les utilisez seulement 1 à deux fois par semaine. La peau devient douce et éclatante.
Bon je vous laisse tester mon astuce de gommage et donnez-moi votre réponse
25 février 2012
Je viens de découvrir le blog santé naturelle sur la phytothérapie et je suis agréablement surprise.
Merci pour tous vos articles très instructif.
6 mars 2012
De mon côté tout est lisible. Pour revenir au sujet, je pense que le sport est également une bonne méthode complémentaire pour la santé. Accompagné de produits sains et surtout de vitamines comme le Goji par exemple cela permet de rester bien dans son corps et dans sa tête…
Je reste persuadé qu’une partie de notre santé se joue dans notre tête…
Bonne continuation
Serge
7 mars 2012
Bonjour,
Moi aussi j’ai découvert il y a deux ans par hasard l’importance d’une bonne nutrition pour la prévention et pour l’amélioration de la santé. Je prends de la nutrition breveté comme aliment (je n’avais pas confiance dans les compléments alimentaires et autres plantes) et depuis que j’ai vu les effet que ça a sur la santé je me passionne pour tous ce genre de sujet et d’astuce. Donc moi aussi je viens vous remercier pour votre blog qui apporte toute une mine d’informations difficile à trouver.
15 mars 2012
Bonjour,
Pour éviter les déodorants au sel d’aluminium, j’ai acheté un stick au sel de l’Himalaya. Or,l’aspect est STRICTEMENT le même que le stick en pierre d’alun que j’avais auparavant et que justement je ne veux plus utiliser, car ce sont des sels d’aluminium. Me suis-je faite avoir ? Existe-il réellement des déodorants au SEL DE L’HIMALAYA ? Et dans ce cas ne doit-il pas être de couleur rose (garantie) ? MERCI de votre réponse.
16 mars 2012
Ces exemples de remèdes de santé naturelle sont super-pratiques surtout moi qui n’aime pas prendre des cachets (trop chimiques à mon goût et peut-être mauvais pour le corps).
16 mars 2012
Bonjour Cinou,
Sachez que tous les sels d’aluminium ne sont pas nocifs.
Il m’est impossible de savoir si le votre l’est ou pas.
Il est possible que ce que vous avez acheté est mauvais.
Je pense que le mieux reste d’éviter de manger des aliments qui donnent une mauvaise odeur corporelle et de prendre suffisamment de douches.
Les aliments qui peuvent donner mauvaise odeur à la peau sont principalement :
le fromage, la viande de porc et les viandes à odeurs fortes.
Bien à vous
18 mars 2012
Je ne connaissais pas la levure de riz rouge.
Très intéressant, je vais tester ça. Merci.
27 mars 2012
Il est vrai qu’avec de petites astuces, on peut éviter de tomber malade, comme dans l’expression : mieux vaut prévenir que guérir. Se purifier l’intérieur en buvant du jus de citron dans l’eau chaude dès le matin, ça nettoie, ça détoxifie. Manger également des aliments de toutes les couleurs nous assure d’avoir des apports vitaminiques variés. Merci pour ce blog.
Bonne continuation.
Anne.
3 avril 2012
La santé naturelle reste toujours la meilleure solution pour garder un corps sain, grâce à de petits conseils et astuces on peut éviter de manger n’importe comment, et en plus ces petits remèdes sont vraiment très efficaces et ça présente peu d’effets secondaires ou indésirables comme ceux causés par les médicaments.
6 mai 2012
Grace aux sites et blogs, l’information sur les techniques et moyens de développement et de prévention de la santé est diffusée largement auprès d’un public de plus en plus vaste et surtout à l’écoute. Tant mieux !
J’apprécie vos articles.
A bientôt